模块一 心理与道德

考点1　体味成长

1. 从中学时代的角度(材料出现中学生活的信息时可以套用)

①中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。

②中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。

③我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。

2. 从认识自己的角度(材料出现认识和评价自己的信息时可以套用)

①正确认识自己，能够促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力；能够促进与他人的交往，有助于我们更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。

②学会接纳自己，需要接纳自己的全部，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

③做更好的自己，需要扬长避短，需要主动改正缺点，需要不断激发自己的潜能，需要在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。

3. 从亲社会行为的角度(材料出现热心公益、服务社会的信息时可以套用)

①个人是社会的有机组成部分，人的身份是在社会关系中确定的。

②人的生存和发展离不开社会，每个人都从社会中获得物质支持和精神滋养。

③谦让、分享、帮助他人、关心社会发展等是亲社会行为的主要表现。

④养成亲社会行为，有利于我们养成良好的行为习惯，塑造健康的人格，形成正确的价值观念，获得他人和社会的接纳与认可；参与社会的过程，也是在实践中发展和成就自己的过程；只有主动关心社会，积极融入社会，倾力奉献社会，才能实现自己的人生价值。

⑤青少年处于走向社会的关键时期，我们应该树立积极的生活态度，关注社会，了解社会，服务社会，养成亲社会行为。

考点2 　认识学习

4. 从学会学习的角度(材料出现学习的意义或方式的信息时可以套用)

①学习不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。

②在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。

③学习中有苦也有乐，我们要凭借自己的坚强意志克服困难，体悟学习带给我们的成长和进步。

5. 从学习压力的角度(材料出现考试焦虑的信息时可以套用)

①有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象。

②我们要调整心态，让学习成为一种生活方式。此外，还可以采取合理的方式缓减考试压力，如转移注意力、保持身体放松、自我暗示、保持适度紧张等。

6. 从终身学习的角度(材料出现活到老学到老的信息时可以套用)

①实践出真知。实践能够锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。

②我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。

③我们要树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。

④养成终身学习的习惯，需要我们主动学习，及时调节自己的学习方式，坚持不懈，培养敏感性等。

考点3　友谊的天空

7. 从友谊的角度(材料出现朋友或友谊的信息时可以套用)

①朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。

②友谊是一种亲密的关系，是平等的、双向的，是一种心灵的相遇。

③友谊不是一成不变的，我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊；竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度；友谊不能没有原则，友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。

④建立友谊，需要我们开放自己，有持续的行动，掌握正确的方法。

⑤我们要学会呵护友谊，用心关怀对方，学会尊重对方，学会正确处理冲突，正确对待交友中受到的伤害。

8. 从网上交友的角度(材料出现利用网络进行交往的信息时可以套用)

①网上交往具有虚拟、平等、自主等特点。

②我们要慎重结交网友，考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择，要有一定的自我保护意识，要遵守法律、法规。(适用于网络侵权与保护类材料)

考点4　师长情谊

9. 从师生交往的角度(材料出现模范老师的信息时可以套用)

①对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。

②尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养。

③老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。

10. 从孝亲敬长的角度(材料出现与父母沟通、孝敬父母的信息时可以套用)

①家是我们身心的寄居之所，是我们心灵的港湾，是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。

②孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。

③尽孝在当下，我们应该用行动表达孝敬之心。要尊敬双亲长辈，倾听他们的心声，知恩、感恩。

④家庭成员之间互相信任，体谅和包容，可以增进理解，化解矛盾和冲突。

⑤我们要营造平等、民主的家庭氛围，家庭成员之间要和睦相处。

考点5　生命的思考

11. 从珍视生命的角度(材料出现珍视自己和他人生命的信息时可以套用)

①生命来之不易，生命是独特的、不可逆的、短暂的、不可预知的。

②生命是宝贵的，生命价值高于一切。生命至上，别人的生命和自己的生命同样重要。(适用于舍己为人的模范人物类材料)

③学会自我保护。增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。

12. 从增强生命的韧性的角度(材料出现勇对挫折、自强不息的信息时可以套用)

①生活难免有挫折，挫折是我们生命成长的一部分。

②面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑等负面情绪，如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为；挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠，还会使我们获得更加丰富的生活经验。

③面对挫折，发掘自身生命的力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，也可以借助外力，获得他人的支持和鼓励。

13. 从生命的意义的角度(材料出现模范人物为国家、社会、他人作贡献的信息时可以套用)

①生命的意义需要自己发现和创造。伟大在于创造和贡献。

②做好本职工作，完成职责的人的人生是有意义的。

③生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。

④面对艰难考验，不放弃、不懈怠，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。

⑤当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。

考点6　青春时光

14. 从克服青春期烦恼的角度(材料出现青春期的信息时可以套用)

①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

②克服青春期烦恼的方法：参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好转移注意力、学会自我调节等。

15. 从独立思考的角度(材料出现不人云亦云、不盲从的信息时可以套用)

独立思考要做到不一味追求独特，不人云亦云，有自己独到的见解；同时能接纳他人合理、正确的意见。

16. 从批判精神的角度(材料出现质疑、挑战权威的信息时可以套用)

①培养批判精神有助于我们从不同角度思考问题，探索解决方案；能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

②我们要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；要考虑他人感受，并且掌握批判的技巧。

17. 从自信的角度(材料出现相信自己的信息时可以套用)

①自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。

②增强自信，要增强信心与实力，在实践中增长才干；要克服惰性，抵制诱惑、战胜自我；相信自己、勇敢尝试、不断进步。

18. 从自强的角度(材料出现身残志坚、不向困难和命运低头的人物的信息时可以套用)

①自强可以让我们更自信，让青春奋进的步伐永不停息，助力青春成长。

②我们要不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。

③我们要有坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。

19. 从行己有耻的角度(材料出现违法行为、不良诱惑的信息时可以套用)

行己有耻要求我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力，判断是非善恶，明确行为选择的理由；能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇；要树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做；磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

20. 从止于至善的角度(材料出现模范人物评选活动的信息时可以套用)

①止于至善要求我们从点滴小事做起，向榜样学习，养成自我省察的习惯。

②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量；善于寻

②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量；善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。

21.从榜样的角度

①好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。

②善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得要加美好。

考点7　做情绪情感的主人

22. 从情绪的角度(材料出现因未调节好情绪产生不良后果的事件的信息时可以套用)

①人与人之间的情绪会相互感染，会影响周围的人；我们的情绪受多方面因素的影响，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

②我们要运用适当的方法，合理调节情绪，成为情绪的主人。

23. 从情感的角度(材料出现情感的信息时可以套用)

①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。

②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

③我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。

考点8　在集体中成长

24. 从个人与集体的角度(材料出现个人与集体的名人名言、模范团队取得佳绩的信息时可以套用)

①集体力量来源于成员共同的目标和团结协作。

②集体的力量让我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情；集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。

③个人在集体中可以涵养品格、发展个性。

④在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。

25. 从建设美好集体的角度(材料出现为集体建设出力的信息时可以套用)

①美好集体拥有共同的梦想，是民主、公正的，充满关怀与友爱的，善于合作的，充满活力的。

②我们要在集体的担当中成长。为集体的建设贡献自己的智慧和力量；从个人实际情况出发，各尽其能，发挥所长；悉心呵护集体荣誉；学会承担责任。

考点9　网络生活新空间

26. 从理性参与网络生活的角度(材料出现网络改变社会生活、网络乱象的信息时可以套用)

①网络丰富日常生活：让日常生活中的信息传递和交流变得方便迅捷；打破了传统人际交往的时空限制，促进了人际交往；让我们的生活变得更加便利和丰富多彩。

②网络推动社会进步：为经济发展注入新的活力；促进民主政治的进步；为文化传播和科技创新搭建新平台。(适用于“互联网＋”促发展类材料)

③网络也具有消极影响：网络信息良莠不齐；沉迷于网络，影响学习、工作和生活；个人隐私容易被侵犯。

④我们要提高媒介素养，积极利用互联网获取新知、促进沟通、完善自我；注意浏览、寻找与学习和工作有关的信息，要学会“信息节食”；辨析网络信息，自觉抵制不良信息；要恪守道德、遵守法律，传播网络正能量，做一名负责的网络参与者。(适用于造谣传谣、沉迷网络、网络侵权与保护类材料)

考点10　社会生活讲道德

27. 从尊重他人的角度(材料出现尊重他人、重视他人的信息时可以套用)

①社会生活中，我们应该尊重他人的人格、权利等。

②尊重他人是一个人内在修养的外在表现；有利于减少摩擦，消除隔阂，增进信任，形成互敬互爱的融洽关系。

③尊重他人，要积极关注、重视他人，平等对待他人，学会换位思考，学会欣赏他人。

28. 从文明有礼的角度(材料出现以礼待人的信息时可以套用)

①文明有礼是一个人立身处世的前提，促进社会和谐，体现国家形象。

②做文明有礼的人，要态度谦和，用语文明；要仪表整洁、举止端庄；需要在社会生活中不断学习、观察、思考和践行。

29. 从诚实守信的角度(材料出现社会信用体系建设、诚信人物事迹的信息时可以套用)

①诚信是社会主义核心价值观在公民个人层面的一个价值准则，是一种道德规范和品质，是中华民族的传统美德，也是一项民法原则。

②诚信是一个人安身立命之本，是企业的无形资产，促进社会文明、国家兴旺。(适用于违背诚信守则类材料)

③做诚实守信的人，要树立诚信意识，运用诚信智慧，珍惜个人的诚信记录。