话题一：爱国
1. 戍边英雄陈祥榕，仅有19岁，他那黝黑的脸庞，明明是个孩子模样，却刻满坚毅与刚强。虽说年纪不大，但他却有深沉的爱国之情。“清澈的爱，只为中国”，这不只是一句响亮的口号，还是陈祥榕用生命践行的诺言。
2. 王亚平，中国首个进驻空间站的女航天员，曾在神州飞船内给全国中小学生授课，点燃亿万孩子的太空梦想。从太空归来后，有人问她怕不怕，王亚平的回答是，“当我身穿航天服为祖国出征的时候，我心中充满的都是对祖国的热爱，这份热爱足以让我克服所有的困难……”
3. “你是中国人吗？你爱中国吗？你愿意中国好吗？”1935年，南开大学张伯苓校长用“爱国三问”，鼓励青年人奋发图强。
话题二：奋斗
1. 别人一个雪季用一块滑雪板，他一周能滑断4块板子！凭着这股“狠”劲，苏翊鸣一步步突破自己，接近梦想，终于在18岁生日之际，在北京冬奥会上“一鸣惊人”。苏翊鸣的故事告诉我们，只有奋斗，才是青春最美的姿态。
2. 出生在一个贫困家庭；高考是唯一出路却两次落榜；好不容易考上大学还因肺结核休学……每一次与苦难狭路相逢时，俞敏洪都没有缴械投降，而是用“自我奋斗”去还击。如今，俞敏洪又打造了“东方甄选”来为新东方寻找转型之路。他说，“奋斗可能失败，但只要继续奋斗可能就会有个好结果，比如我的三次高考。”
3. “我走了很远的路，吃了很多的苦，才将这份博士学位论文送到你的面前”，中科院博士黄国平在毕业论文中的一句致谢词，打动了很多人。特殊的家庭条件让黄国平经历了许多生活的苦难，但他却未被这些困难压倒，坚持求学奋斗，终于走出了一片自己的新天地。
话题三：责任担当
1. “走在喀喇昆仑，我们就是祖国的界碑，脚下的每一寸土地，都是祖国的领土！”戍边英雄肖思远在日记中如是说。当外敌来犯时，他勇敢地投入战斗，最后为了营救战友而壮烈牺牲。肖思远用他年轻的生命，肩负起了一名中国军人的神圣职责。
2. 高原医学专家吴天一60余年坚守在青藏高原上，守护着高原人民的健康。在青藏铁路建设期间，人们称赞吴天一是14万“天路大军”的“保护神”。志气比氧气重要，目标比海拔还高，支撑吴天一的精神力量，是他作为高原医学专家的那份责任与担当。
3. 深藏功与名的“人民功臣”张富清，退役后主动选择到贫困山区工作，在那里奉献了他的大半生。在他心中，面对枪林弹雨保家卫国是他的军人使命，勤勤恳恳、默默奉献同样是他脱下军装后的责任和担当。
4. 郎平冒着“一世英名可能毁于一旦”的风险，两次在中国女排最困难的时期，主动接下了中国女排主帅这个“星球上压力最大的职业“，率中国女排重返世界之巅。她因排球而生，为荣誉而战，她拦击困难、挫折和病痛，把拼搏精神如钉子般砸进人生。
话题四：奉献
1. 邓清明，一位没有执行过飞天任务的宇航员，二十多年来一丝不苟地做着“备份”。虽然没能飞入太空，但他却坚持完成与“主份”相同难度的训练。“无论主份还是备份，都是航天员的本分”，一句话道出了邓清明的职业操守。当今中国在各方面的成就举世瞩目，每一项成就都离不开无数个邓清明的无私奉献、默默付出。
2. 云南省保山地委书记杨善洲，退休之后放弃了到省城安享晚年的机会，毅然决然选择了扎根大山义务植树造林。一干就是二十几年，最后将价值数亿的林场无偿捐赠给了国家，留给当地一片绿水青山。杨善洲用他的一生践行了“为人民服务，共产党人就是要自讨苦吃”的伟大誓言。
3. “我这辈子最大的幸福，就是自己所做的一切，都和祖国紧紧地联系在一起。”为了让我们中华民族能够站起来，不被外敌欺辱，“两弹一星”功勋程开甲放弃国外优厚条件，毅然回国前往西北荒漠隐姓埋名20余载，带领我国科研人员完成了几十项核武试验，为我国“核”事业发展贡献了毕生心血。
4. 支月英19岁远离家乡，不顾家人反对，到条件艰苦的山区支教，一干就是三十多年。坚守在偏远的山村讲台，从“支姐姐”到“支妈妈”，教育了大山深处的两代人。她用自身行动践行着初心和使命，在平凡岗位做出了不平凡的业绩。
话题五：生态文明
1. 八步沙林场“六老汉”扎根荒漠，植树治沙，父死子承，三代不息，浇灌血汗，以愚公移山精神生动书写了从“沙逼人退”到“人进沙退”的绿色篇章。
2. 梁启超之孙梁从诫先生，是国内首个民间环保组织“自然之友”的主要发起人。他把绿色环保理念落实到生活的方方面面，穷尽晚年之力为环保事业奔走呼号，竭力为祖国的青山绿水竖起一道保护屏障。
3. 近60年来，河北塞罕坝林场的建设者们在“黄沙遮天日，飞鸟无栖树”的荒漠沙地上艰苦奋斗，创造了荒原变林海的人间奇迹。
话题六：品德
1. 小学教师王红旭，在重庆大渡口长江边勇救两名落水儿童，为此献出了宝贵的生命。王红旭用生命诠释了何谓为人师表，何谓人间大爱。
2. “万婴之母”林巧稚，一生没有自己的儿女，却亲手迎来了千千万万新的生命。她让很多生命垂危的产妇转危为安，用自己为数不多的钱财接济穷人，临终还将三万元存款捐给医院托儿所，林巧稚为“医者仁心”写下了最美的注解。
话题七：坚强
1. 2021感动中国人物江梦南，半岁时双耳失聪，但她读唇语学会了“听”和“说”。凭借优秀的学习成绩，她成为家乡小镇上近年来唯一考上重点大学、最终到清华念博士的学生。她以无比坚韧的顽强拼搏精神，书写出了不屈不挠的奋斗篇章。
2. 东京残奥会上，有视力障碍的刘翠青获得两枚金牌。在备战东京残奥会过程中，她的坐骨遭遇了伤病，疼痛难忍之时，她选择了咬牙坚持。她说：“只要心中有梦，就要坚持不放弃。”
3. 著名数学家陆启铿先生，幼年时因病导致双腿残疾，但他没有自怨自艾，而是以超乎常人的毅力和勤奋，一生献身于科学研究，取得了国际瞩目的成就。即使身陷逆境，那些意志坚定者总能奏出生命的最强音。
话题八：科技创新
1. 中国的“两弹一星”工程可谓是白手起家、历尽艰难，但是从原子弹进化到氢弹，我们只用了两年半时间，远远快于欧美国家。在其中起到最关键作用的，是从未出国留学的于敏，他因此被称为中国“氢弹之父”。可见，我们没必要妄自菲薄，外国人能做到的，中国人不仅都能做到，而且能做得更好。
2. 平均年龄只有30多岁的“嫦娥”团队、“北斗”团队、“奋斗者”号载人深潜团队，不舍昼夜、潜心科研，突破一个又一个技术瓶颈，勇攀创新高峰，让全世界的目光一次次地向中国聚焦。
3. 当“嫦娥五号”一飞冲天时，发射现场一位95后女指挥员一度受到了全世界的关注。这位名叫周承钰的女孩，被英国BBC称为“嫦娥五号背后的女人”。事实上，中国航天有太多这样的新生代，这些年轻的科技精英，在民族复兴的道路上挥汗如雨，谱写出了新时代最美的青春！
话题九：学习读书，学无止境
1. 陈毅同志一生勤学不辍、喜爱读书，恪守自定的“三要”读书原则，即要少、要精、要约。他读书从不打“游击”，而是精选精读，读一本就消化一本。历史上，不少名人名家的读书经历表明，熟读、精读高品质书籍，打好阅读根基，有利于萃取精华、学以致用。
2. 王亚平当年参加航天员选拔时偶遇杨利伟，她问杨利伟“作为航天员，最难的是什么”。杨利伟只回答了两个字：“学习”。王亚平说，等我自己真正成为航天员之后，才明白这两个字的真正涵义。入队第一年，我们要系统学习空气动力学、天文学、高等数学等30多门课程，学习如同爬“天梯”。
话题十：拼搏奋斗，勤奋努力
1. 1995年，李庆恒出生于安徽阜阳，来杭州从事快递工作5年。从最初的后台客服，到转运中心转运员，他凭着一股激情和韧劲练就一身绝技，对全国邮编、区号、航空代码烂熟于心，任意念一个快件上标注的号码，就能精准无误分拣到位，把普通的工作做到了极致。2019年，在浙江省第三届快递职业技能竞赛中，他赢得第一名，获颁省级“技术能手”奖状，并享受相应人才待遇。
话题十一：艰苦奋斗，脚踏实地
1. 一无图纸资料、二无专家外援，只见过照片和玩具模型，彭士禄就是在这样的起点上，开始了核潜艇的研制。没有老师，就自学自悟；没有资料，就现学现译；没有设备，就用算盘算尺。