【高分范文】
不止一次，我努力尝试
（青春成长主题）
①我知道暮霭沉沉后便是楚天远阔，我知道山重水复后才有柳暗花明，我知道沉舟病树后永远是千帆竞发、万木争春。所以我总是不止一次地去努力尝试、去拼搏我想得到的东西。
②第一次在体育课上见到那个“大块头”，我就感到有点害怕。那么高的横箱，我能跳过去么？我在心里问自己。出乎意料地，第一次我竟顺利地跳了过去，然而这种感觉却像高空走钢丝，整个人虚浮在半空——果不其然，第二次我的脚踝敲到了边角，从跳箱上结结实实地头着地摔了下去。从此往后，我对跳箱就蒙上了一层心理阴影，原来欢乐的体育课变成了我最惧怕的课程。我只敢躲在跳箱给我的阴影下张望，连尝试的勇气也没有。
③到初三下学期，我连当鸵鸟的资格都没了，临近的体育中考逼我直面跳箱带来的恐惧。我只好鼓足勇气，不止一次地去努力尝试。
④每天中午，我都要来到体操房训练。在我做热身运动时，老师问我：“你身体素质不差，怕什么？”我怕什么呢？因为一次跳不过就一直当缩头乌龟吗？我鼓足勇气，来到跳板前。“分腿！”老师在旁边扶着我的手臂为我加油。很不幸，又敲到了。“我再来一次。”就这样，一次一次地分腿，一次一次地被敲到。老师看着我脚踝上的乌青，叹口气道：“你明天再来吧，今天不练了。”
⑤我回家，做完作业，就把手撑在桌边练习分腿，直到韧带酸胀。第二天中午，继续练，继续被敲到……过程很失败，我的心情也很沮丧，可是没办法。
⑥直到有一天，我中午来练习，跳上跳板，双手一撑，居然轻轻松松地过去了，如有神助。老师在一旁看着，点点头说：“你之前不止一次地尝试，这次是水到渠成。”我看着跳箱这边的我，那么轻松一跃就跳过来的我，又惊喜又不可思议。不止一次的努力尝试，终于有了结果。
⑦我相信血汗后会有回报，我相信黑暗后总有黎明如约而至，我相信吃得苦中苦终有凌绝顶的一刻，我相信努力尝试，上帝终会给我回报。
⑧正因为我相信那么多，我才有信心去努力尝试。
⑨不止一次地努力尝试，终会得到我想要的结果。
【读写拆解训练】
不止一次，我努力尝试 | 读写拆解 |
①我知道暮霭沉沉后便是楚天远阔，我知道山重水复后才有柳暗花明，我知道沉舟病树后永远是千帆竞发、万木争春。所以我总是不止一次地去努力尝试、去拼搏我想得到的东西。 ②第一次在体育课上见到那个“大块头”，我就感到有点害怕。那么高的横箱，我能跳过去么？我在心里问自己。出乎意料地，第一次我竟顺利地跳了过去，然而这种感觉却像高空走钢丝，整个人虚浮在半空——果不其然，第二次我的脚踝敲到了边角，从跳箱上结结实实地头着地摔了下去。从此往后，我对跳箱就蒙上了一层心理阴影，原来欢乐的体育课变成了我最惧怕的课程。我只敢躲在跳箱给我的阴影下张望，连尝试的勇气也没有。 ③到初三下学期，我连当鸵鸟的资格都没了，临近的体育中考逼我直面跳箱带来的恐惧。我只好鼓足勇气，不止一次地去努力尝试。 ④每天中午，我都要来到体操房训练。在我做热身运动时，老师问我：“你身体素质不差，怕什么？”我怕什么呢？因为一次跳不过就一直当缩头乌龟吗？我鼓足勇气，来到跳板前。“分腿！”老师在旁边扶着我的手臂为我加油。很不幸，又敲到了。“我再来一次。”就这样，一次一次地分腿，一次一次地被敲到。老师看着我脚踝上的乌青，叹口气道：“你明天再来吧，今天不练了。” ⑤我回家，做完作业，就把手撑在桌边练习分腿，直到韧带酸胀。第二天中午，继续练，继续被敲到……过程很失败，我的心情也很沮丧，可是没办法。 ⑥直到有一天，我中午来练习，跳上跳板，双手一撑，居然轻轻松松地过去了，如有神助。老师在一旁看着，点点头说：“你之前不止一次地尝试，这次是水到渠成。”我看着跳箱这边的我，那么轻松一跃就跳过来的我，又惊喜又不可思议。不止一次的努力尝试，终于有了结果。 ⑦我相信血汗后会有回报，我相信黑暗后总有黎明如约而至，我相信吃得苦中苦终有凌绝顶的一刻，我相信努力尝试，上帝终会给我回报。 ⑧正因为我相信那么多，我才有信心去努力尝试。 ⑨不止一次地努力尝试，终会得到我想要的结果。 | 拆解文本：按照审题、选材、立意、结构、语言五个方向拆解 1. 审题：题目特色在哪？（内容、结构、手法、主旨、语言特色分析标题的好处和作用） 2. 选材：从家庭、学校、社会角度选材？ 3. 立意：具体中心是什么？我可以仿写摘抄的片段是什么？ 4. 结构:全文是按照什么结构写的？起承转合？时间？一线串珠？回忆倒叙式？还是……（在文中用荧光笔标记好点题句） 5. 语言风格：从用词、句式、修辞、描写、表现手法等方面分析。（在文中用荧光笔划线标记） |
【读写拆解范例参考】
第一步：阅读文本
选材：文章选取了作者在体育课上克服跳箱恐惧的经历，展现了通过不断努力尝试最终取得成功的过程。
立意：通过多次努力尝试克服困难，表达“坚持与努力终会带来回报”的主题。行文结构：
开头（第①段）：点明主题，表达对努力尝试的信念。
发展（第②-⑤段）：
第②段：初次尝试跳箱失败，产生心理阴影。第③段：体育中考的压力迫使作者重新面对跳箱。第④段：每天中午训练，多次失败但仍坚持。第⑤段：回家后继续练习，坚持不懈。
高潮（第⑥段）：最终成功跳过跳箱，获得老师的肯定。
结尾（第⑦-⑨段）：升华主题，表达对努力尝试的坚定信念。
点题句：
“不止一次地努力尝试，终会得到我想要的结果。”
“我相信血汗后会有回报，我相信黑暗后总有黎明如约而至。”
感悟语段：
“不止一次的努力尝试，终于有了结果。”
“正因为我相信那么多，我才有信心去努力尝试。”
开头结尾：
开头：点明主题，表达对努力尝试的信念。
结尾：升华主题，表达对努力尝试的坚定信念。
第二步：拆解文本
审题：围绕“青春成长”主题，通过克服跳箱恐惧的经历，展现努力尝试的重要性。
选材：选取体育课跳箱这一校园生活场景，聚焦“恐惧→努力→成功”的心理变化。立意：通过多次努力尝试克服困难，表达“坚持与努力终会带来回报”的主题。结构：
引入：点明主题，表达对努力尝试的信念。
发展：
初次尝试跳箱失败，产生心理阴影。体育中考的压力迫使作者重新面对跳箱。每天中午训练，多次失败但仍坚持。回家后继续练习，坚持不懈。
高潮：最终成功跳过跳箱，获得老师的肯定。
结尾：升华主题，表达对努力尝试的坚定信念。
语言：
细腻描写：“那么高的横箱，我能跳过去么？”“双手一撑，居然轻轻松松地过去了，如有神助。”
比喻修辞：“这种感觉却像高空走钢丝，整个人虚浮在半空。”“我相信黑暗后总有黎明如约而至。”
第三步：仿写
1. 仿写结构
引入：点明主题，表达对努力尝试的信念。
发展：初次尝试某件事失败，产生心理阴影。某种压力迫使作者重新面对这件事。每天坚持训练，多次失败但仍坚持。回家后继续练习，坚持不懈。
高潮：最终成功完成这件事，获得他人的肯定。
结尾：升华主题，表达对努力尝试的坚定信念。
2. 仿写素材
素材1：学习游泳，从害怕水到最终学会游泳。
素材2：练习钢琴，从手指僵硬到流畅演奏。
3. 仿写立意
通过多次努力尝试克服困难，表达“坚持与努力终会带来回报”的主题。
4. 仿写语言
细腻描写：原句：“那么高的横箱，我能跳过去么？”仿写：“那么深的泳池，我能游过去么？”
比喻修辞：原句：“这种感觉却像高空走钢丝，整个人虚浮在半空。”仿写：“这种感觉却像在黑暗中摸索，整个人迷失在恐惧中。”
第四步：迁移
学以致用：如何将范文迁移到其他中考题目？
以下以具体中考题目为例，展示迁移方法：
题目1： 《那一刻，我读懂了坚持》
结构迁移：引入：点明主题，表达对努力尝试的信念。发展：初次尝试某件事失败，产生心理阴影。某种压力迫使作者重新面对这件事。每天坚持训练，多次失败但仍坚持。回家后继续练习，坚持不懈。高潮：最终成功完成这件事，获得他人的肯定。结尾：升华主题，表达对努力尝试的坚定信念。
语言迁移：原文：“不止一次地努力尝试，终会得到我想要的结果。”改写：“那一刻，我读懂了坚持的意义，努力尝试终会带来回报。”
题目2： 《成长的足迹》
素材迁移：事件：学习游泳，从害怕水到最终学会游泳。细节设计：初期：害怕水，不敢下水。冲突：教练强迫下水，呛水后更加恐惧。转折：每天坚持练习，逐渐克服恐惧。成长：最终学会游泳，获得教练的肯定。结尾：“成长的足迹，是我一次次努力尝试的见证。”
立意升华：“成长不仅是身体的锻炼，更是心灵的磨练。”
题目3： 《勇敢面对挫折》
主题迁移：原文主题：通过克服跳箱恐惧，展现努力尝试的重要性。改写主题：通过克服游泳恐惧，展现勇敢面对挫折的重要性。
结构调整：引入：点明主题，表达对勇敢面对挫折的信念。发展：初次尝试游泳失败，产生心理阴影。某种压力迫使作者重新面对游泳。每天坚持训练，多次失败但仍坚持。回家后继续练习，坚持不懈。高潮：最终学会游泳，获得教练的肯定。结尾：升华主题，表达对勇敢面对挫折的坚定信念。
实操训练建议：
替换核心意象：
将“跳箱”替换为其他挑战（如游泳、钢琴、演讲）。示例：游泳主题中，“泳池”替代“跳箱”，“呛水”替代“摔跤”。
情感升级训练：
原句：“不止一次地努力尝试，终会得到我想要的结果。”改写：加入环境衬托——“泳池的水声在耳边回荡，我在水中一次次尝试，终于游到了对岸。”
中考真题实战：
题目：《收获》迁移思路：事件：通过努力尝试学会游泳，收获自信与勇气。立意：收获不仅是技能的提升，更是心灵的成长。结尾：“泳池的水花在阳光下闪烁，那是我收获的最珍贵的财富。”
结语
通过拆解与迁移，学生可掌握“青春成长”类作文的通用公式：恐惧→努力→成功→感悟。记住：高分作文=精准的细节+情感的起伏+哲理的升华，灵活运用模板，考场作文也能既有温度又有深度！