【高分范文】
真的不容易
（兴趣+挫折主题）
①俗话说“台上一分钟，台下十年功，”这句话一点都不假。只因自己亲身体验了一次光彩，才知道那光彩外表背后的辛苦付出，岂是那样容易。
②就在暑假即将结束时，一个重大的消息瞬间把慵懒的我拽回了紧张的生活，此消息为一项任务，亦是老师寄予对我的信任与厚望。我与其他几位同学一起担起了这一重任——在教师节到来之际排练出一段舞蹈，并在伟大的教师节当日也是全校开学典礼升旗仪式上献给全校师生。接到这十万火急的任务，我哪敢怠慢，赶紧组织起几个同学一起加紧排练。
③有舞蹈基础的我，当然很是得意。便在舞蹈老师的指导和在家努力练习下编排出一段“炸场”的舞蹈，第一次自己编舞，心中不免会有成就感和骄傲感。我带着这段舞蹈信心满满地来到学校，准备交给我的搭档，可谁知结果大大出乎我所预料，我竟忽略了一个重大问题，搭档可是没有机械舞基础的，可是再改舞蹈肯定是来不及了。唉!没办法，我只能硬着头皮现教他了，再加上我从来没有过教别人跳舞的经验，使整个排练过程变得十分僵硬而又尴尬。费尽了心思来找音乐，又细心地听音乐的高潮与低谷，鼓点与节奏的乐感，然后我们便开始了一周全天候的排练，每日从上午到中午，从下午到夜晚，每日如此一直在音乐教室里练习，重复着那熟悉的动作。功夫不负有心人，在这段长时间高压排练下，我们也算有所收获，动作能在音乐的节拍下达到一致，规范。并在彩排时得到老师的认可，此时离演出时间也即将来临……
④日盼夜盼，做好了一切准备，只待那一分钟属于我的光彩。可越是临近表演，我的心里越是复杂而又矛盾，有份快乐，有份担忧，有份自豪，有份紧张，内心百感交集。终于盼到了那日的到来，站在候场区，望着台下张张期待的面孔，我的腿在发软，听着熟悉的旋律响起，我只能超越一下自我了，随着音乐我的每一个动作都那么自如，每一个细节都那么娴熟，顿时我感觉自己是那么星光闪闪。我想也许这就是付出努力的结果吧。
⑤自此以后，我才真正领悟了光彩的背后是真的那么不容易呀!
【读写拆解训练】
真的不容易 | 读写拆解 |
①俗话说“台上一分钟，台下十年功，”这句话一点都不假。只因自己亲身体验了一次光彩，才知道那光彩外表背后的辛苦付出，岂是那样容易。 ②就在暑假即将结束时，一个重大的消息瞬间把慵懒的我拽回了紧张的生活，此消息为一项任务，亦是老师寄予对我的信任与厚望。我与其他几位同学一起担起了这一重任——在教师节到来之际排练出一段舞蹈，并在伟大的教师节当日也是全校开学典礼升旗仪式上献给全校师生。接到这十万火急的任务，我哪敢怠慢，赶紧组织起几个同学一起加紧排练。 ③有舞蹈基础的我，当然很是得意。便在舞蹈老师的指导和在家努力练习下编排出一段“炸场”的舞蹈，第一次自己编舞，心中不免会有成就感和骄傲感。我带着这段舞蹈信心满满地来到学校，准备交给我的搭档，可谁知结果大大出乎我所预料，我竟忽略了一个重大问题，搭档可是没有机械舞基础的，可是再改舞蹈肯定是来不及了。唉!没办法，我只能硬着头皮现教他了，再加上我从来没有过教别人跳舞的经验，使整个排练过程变得十分僵硬而又尴尬。费尽了心思来找音乐，又细心地听音乐的高潮与低谷，鼓点与节奏的乐感，然后我们便开始了一周全天候的排练，每日从上午到中午，从下午到夜晚，每日如此一直在音乐教室里练习，重复着那熟悉的动作。功夫不负有心人，在这段长时间高压排练下，我们也算有所收获，动作能在音乐的节拍下达到一致，规范。并在彩排时得到老师的认可，此时离演出时间也即将来临…… ④日盼夜盼，做好了一切准备，只待那一分钟属于我的光彩。可越是临近表演，我的心里越是复杂而又矛盾，有份快乐，有份担忧，有份自豪，有份紧张，内心百感交集。终于盼到了那日的到来，站在候场区，望着台下张张期待的面孔，我的腿在发软，听着熟悉的旋律响起，我只能超越一下自我了，随着音乐我的每一个动作都那么自如，每一个细节都那么娴熟，顿时我感觉自己是那么星光闪闪。我想也许这就是付出努力的结果吧。 ⑤自此以后，我才真正领悟了光彩的背后是真的那么不容易呀! | 拆解文本：按照审题、选材、立意、结构、语言五个方向拆解 1. 审题：题目特色在哪？（内容、结构、手法、主旨、语言特色分析标题的好处和作用） 2. 选材：从家庭、学校、社会角度选材？ 3. 立意：具体中心是什么？我可以仿写摘抄的片段是什么？ 4. 结构:全文是按照什么结构写的？起承转合？时间？一线串珠？回忆倒叙式？还是……（在文中用荧光笔标记好点题句） 5. 语言风格：从用词、句式、修辞、描写、表现手法等方面分析。（在文中用荧光笔划线标记） |
【读写拆解范例参考】
▶▶▶第一步：阅读文本
■选材：教师节舞蹈排练的真实经历■立意：通过克服编舞困难的过程，揭示"成功背后需要艰辛付出"的成长感悟■结构：总-分-总五段式（起承转合+感悟升华）■点题句："光彩的背后是真的那么不容易"■感悟语段：结尾段用"自此以后"自然过渡到哲理总结■开头结尾：引用俗语设悬念→结尾点题呼应
▶▶▶第二步：深度拆解
一、审题技巧
扣题精准性：用"不容易"贯穿排练全过程
主题契合度：双重主题（兴趣+挫折）自然融合
情感递进线：得意→挫败→坚持→成功→感悟
二、选材亮点
生活化素材：选取校园活动的真实经历
细节处理：
时间线："暑假结束→教师节"的紧迫感
动作细节："听音乐高潮低谷""腿发软"等具象描写
情感细节："僵硬尴尬""百感交集"的心理刻画
三、立意提升
主题深化：由事件上升到"付出与收获"的普遍哲理
双线并行：
明线：舞蹈排练过程
暗线：自我成长的心路历程
四、结构模型
①引题设悬 → ②事件起因 → ③波折过程 → ④高潮呈现 → ⑤感悟收束（总分总结构配合"起承转合"的叙事节奏）
五、语言特色
动态描写：
"炸场的舞蹈""星光闪闪"等新颖表达
"硬着头皮现教""腿在发软"等传神动词
修辞运用：
排比："有份快乐...有份紧张"
对比："台上光鲜vs台下艰辛"
金句打磨：首尾呼应的哲理句
▶▶▶第三步：仿写训练
结构仿写：
《突破自我》框架：引子（名言）→比赛报名→训练困境→突破过程→赛场表现→成长感悟素材替换：
可替换为运动会项目/演讲比赛/科技制作等需要克服困难的校园活动立意迁移：
"成长需要突破舒适圈""失败是成功之母"等积极主题语言模仿：
心理描写："手心沁出冷汗，演讲稿在指尖微微发颤"
动作描写："迎着晨光挥拍五百次，校服后背凝出盐渍地图"
▶▶▶第四步：迁移应用
主题迁移矩阵：
| 原主题 | 可迁移主题 | 适用素材 ||----------|----------------------|-------------------------|| 兴趣坚持 | 团队合作 | 班级戏剧排练 || 克服困难 | 突破自我 | 体育中考训练 || 成功背后 | 失败的价值 | 竞赛失利后逆袭 |写作思维培养：
观察日记：记录3个校园生活场景（需含困难元素）
事件升维：给每个场景补充"感悟触点"
语言锻造：将口语化表达转为文学化描写
考场应用技巧：
素材抽屉：建立个人素材库（学习/亲情/校园三类）
结构模板：准备3种叙事结构应对不同题目
点题策略：开头设问→中间呼应→结尾升华
这种拆解方法通过"认知→分析→模仿→应用"的闭环训练，能帮助学生在20天内提升作文水平。建议配合"每日微写作"（200字场景描写）巩固技巧，考前重点打磨3篇不同主题的范文模板。