记忆是一切知识的基础,在学生时代,是证明学习能力的重要组成部分,如果记忆能力不强或者出现一些障碍,就会直接影响到学生对知识的吸收和积累,那对于学生来说,记忆该如何训练呢,那小编为大家整理了提高记忆力的训练方法,希望可以帮助到大家。
提高记忆力的训练方法:
1.重复记忆,不断的回顾知识
复习是学习的基础,特别是字词,专业术语,英语单词,历史的朝代,还有一些重要的事件等这些枯燥乏味的东西,需要循环重复的记忆
2.早晚记忆最佳时间
早上是头脑最干净的时候,晚上是头脑最能静下来的时候,这两个时段是记忆时段最佳时间,在没有太多干扰的情况下,记忆效果非常的好
3.发声记忆
一边说一边记,多种分析器的同时合作是提高记忆效率比较重要的方法,这种方法也特别适合用于记单词,字词,诗词等
4.间隔记忆法
读一本书或者学习篇文章,最好是分段进行记忆,记忆时间不宜太集中
5.概况记忆
在不能把所有的内容和细节全部记下来的场景时,比如:小说,交流,看电影等这种情况下,可以把中心和主题记住,先记一个初略的框架,然后再设法回忆补充。
6.选择性记忆
读书学习要学会抓住重点,疑惑点,关键点,把需要记忆的内容进行选择,不要什么都想记,找不到重点,这是学习的大忌
7.运用记忆
记忆是需要建立联系的,运用是巩固联系最快最有效的手段,只有把学到的东西运用到实践中去,再运用中加深理解和巩固记忆。
8.趣味记忆
兴趣是学习最好的老师,学生对学习是否感兴趣,有的是因为老师有趣,才能吸引学生对学科的兴趣,也有的是学生对本学科有兴趣,只要学生对学科感兴趣,那它对兴趣学科的学习成绩也不差,一般都会在中上水平。