有很多人认为，中高考最后一个月成绩是基本上定型了，其实这样的认识是有明显的错误的。每一年中高考，在后期都会冒出一批“黑马”，这些看似偶然，其实有着必然的原因。你也想成为一匹“黑马”吗？怎样的冲刺才会让你变成一匹“黑马”？那你就耐心的看下去，我相信你会大受启发的。
首先要有足够的自信，而足够的自信就是要给自己彻底的解压，无论你是出于什么样的成绩或名次。解压的关键就是不要考虑中高考以后发生的事，既然未来的事还没有发生，你想多了包袱大了重了只会挫伤你最后冲刺的放手一搏。所以学会没心没肺的专注学习。每日具体所做的事就是做题---听老师讲解----纠错------查漏补缺----做题，别的啥也不要想，想多了都是眼泪，都是恐慌，容易让你彻夜难眠，白天开晕车，极大地降低你的学习效率。所以解压就是暂忘无用的顾虑，保证考前学习心理心态状态正常，以提高学习效率。
其次时间设置合理，这包括学习时间、休息时间合理。学习时间在精确到分钟，每个时段该做什么学习内容和目标要明确，同样休息时间也要分时段精确。“休息时间就是学习时间的加油站”，没有保证足够休息时间，就没有在学习时间的学习效率！上午时段尤其早上多读记是输入记忆，中午以后多做题或纠错是输出记忆，一进一出方能检验出学习效果。
最后下面分三个方面阐述具体的冲刺环节，具体如下：
一、以知识网络图的形式回顾基本知识
基本知识的牢固是保证某学科及格的前提，也是创造高分的前提，所以不要忽视对知识网络图作用，这是查漏补缺必过环节。知识网络图是把碎片化的知识系统化，易于使繁琐的孤立的知识建立前后逻辑关系，通过大章节再深度挖掘到某一知识点，便于打通知识点之间的联系，查找出遗忘的知识点、理解不透的难点、容易出错的根源。对遗忘的、理解不透的、易错的知识点集中消灭，有针对性的强化自然有冲刺的具体目标。
二、刷题训练侧重运用和总结方法技巧和做题习惯
如果仅仅是机械的记忆基本知识去面对考试，是很难考出理想成绩的。做题训练不是单纯把课本上的知识复制在试卷上，它有审题、分析、思路、书写四个环节完成一个题目的过程。会做的出现错误的80%是审题错误，如所求问题没搞清楚，条件抓不全抓不准等；然后是分析问题不全面，不通透；思路不清晰，方法不对路；书写不规范混乱，排版不科学等等。
有很多人错误的认为，总想从别人那里“拿来”方法为自己所用，其实这是“守株待兔”式运用方法技巧。自己拥有的方法技巧必须是自己在做题过程不断获取的，不能把别人用的手熟的“斧头”拿来自己挥舞，因为别人的工具是适合别人熟练使用的，不一定适合你，所以方法技巧的拥有时建立在自我做题的基础上的。
当别人特别是老师交给你的方法，或者从错题里得到不熟的方法，要自己去找相关类似的题目去强化方法的使用，同时要认真听老师对其方法使用一些见解和归类。因此在后期板块复习中，复习资料特别地对方法进行归类，对不同类型的方法强化后，再放入综合性的习题中去辨别使用方法技巧，这样才能把不同方法熟用活用。
在错题中，对于基本知识熟练掌握的基础上依然出现的错误，基本上是方法技巧和做题习惯上出现的问题，这时候可以从审题、分析、思路、书写四个环节进行查找纠错，一定揪出错因并找出具体解决此类错误的措施，才可以最大限度的提升冲刺的效度。
三、细节和心态是保证高分和正常发挥的关键
“细节就是难度”！很多学生认为把最难的题攻克了就一定可以得到高分了，这种看法是十分危险的，因为中高考是综合考查知识的，不是智力竞赛类考试。对于细节问题挖掘可以从以下几个多方面入手：（1）做题规范性；（2）题目条件深度挖掘；（3）思考问题的全面性；（4）做题专注力，手脑合一等等。
把平时做题训练和模考训练相结合，体验做题心态和考试心态的紧张感。平时做题也要有定时的习惯，合理运用“舍得”原理和“由易入难”原理，不要纠结某个难题，否则会使考试心态崩盘。只要纠结一张试卷几个难题，必然打乱做卷的时间合理性，从而破坏做卷专注力，造成考试心理焦虑恐慌，严重影响考试心态。所以模考后期对考试心态的体验和调整尤其重要。怎样保证考试心态平和，与最后一个月做题训练和模考训练是有直接联系的。所以模考不是单纯的考知识考方法，还考查考试的心态！
总之，中高考冲刺阶段要想考出稳定的高分，需要建立在相对牢固的知识基础上的，没有牢固的知识作为保障，是很难考出好成绩的。如果基础很好，再对自己的做题习惯和方法技巧加以训练，再注重细节把握和心理调整，冲出“黑马”的概率是很大的，当然冲刺阶段合理安排时间，学会解压是保证夯实基础、坐实方法技巧、调整心态注重细节的前提。
明白了道理，踏踏实实的努力，才会如虎添翼，祝你成为一匹“黑马”腾空而起！