我们先分析一下孩子在高考前的状态和心态，就会知道该和孩子聊什么，不该和孩子说什么了。
1、天天处于身心疲惫的状态。面对各学科排山倒海的练习题、押题卷、模拟考试、类型题总结等各种各样的最后冲刺活动，就是优等生也难于应付，疲于应付，无暇顾及，根本做不完的题，写不完的作业。天天如此，铁打的人也受不了，哪个同学不是身心疲惫、面目憔悴呢？那些知道规划学习的孩子们会好一点。
2、天天怀着焦虑的心态。学校天天讲，高考在即，破釜沉舟，壮士断腕，拼搏到底，等等的豪言壮语，让你激动万分！班主任、任课教师天天说，高考在即，查漏补缺，扬长补短，把握现在，着眼未来，等等的谆谆教导！但是同学们不敢忘记，面对来自学校和老师们的无形压力、各学科成堆学习资料的有形压力，他们想我尽力了努力了，最后考不好怎么对得起学校和老师呢，还有在家翘首期盼的家长啊！孩子在方方面面的压力下岂不心焦愁苦吗？焦虑不安是自然的。
作为家长，面对身心疲惫、焦虑的孩子们，见面应该聊些什么呢？很清楚，聊一下这些对孩子们才有帮助，否则，有害无益。
一、如何快速减压。告诉孩子，在学习疲倦的时候，学习效率非常低，不如出去走走、跑跑、打会篮球、出出汗，10分钟提高学习效率，这是用运动转移注意力，消除疲劳。
和孩子聊天，让他憋闷的话说出来，让他牢骚的话倒出来，也可以讲讲你单位的新鲜事，说说社会上的热门话题，这是用话题转移注意力，解除焦虑。
二、如何加强营养和休息。和孩子聊，在学校怎么吃才营养，注意吃鸡蛋和牛奶之类，还要荤素搭配，保证大脑的给养。作息要有规律，午休10分钟，晚上10点30分前按时睡觉，保证身心足够的休息，这样才能保证每天都斗志昂扬。
三、如何完善学习的细节。和孩子聊学习的细节，越是学习任务繁重，任务多，越是大考，越要细心和注意。字体要写规范，出现错误不要乱画，而是通过纠错符号改正在旁边，保证卷面整洁。解题的步骤要完整。审题清楚之后再下笔。关注时间，增强时间观念，保证做题时间。注意记住自己个人的信息，在卷子上写准确写完整。考试的时候，不急不慌，沉着冷静，模拟当测试，高考当期末，做到认真检查，不漏一题。特别是涂卡更要注意认真到位。更要特别强调的是，带好各学科考试的相关用具和考试的相关信息，绝对不能忘的，这更是细不细心的问题。
总之，高考前两周，我们和孩子聊天，不聊成绩，不聊希望，不聊不着边际的话题，只聊减压、吃好喝好休息好和学习相关的细节。这样孩子们的压力会减少很多，不过，家长们尽量要“看孩子的脸色行事”，对着孩子们的“症结”聊话题。加油！