为什么学霸能做到上课不困,下课不累,做题不惑?

2024-11-27 11:05 来源: 高考学习网 本文影响了:452人

学霸对学习,永远都是精力充沛,不乏不困,如果你能做到,你也离学霸不远了。那么,学霸为什么能做到呢?

第一、首先,学霸都有清晰的人生目标。每一个学霸,对自己的人生都有规划,也就是说,他们都是有理想的人。对自己将来要从事什么工作,往什么专业发展,心里都有底,每一天都不是盲无目的的,他们每一天都在为自己的理想铺砖垫瓦,积累准备。别看他们与你一样,背着书包来,拎着书包回,但他们有理想,内心是充实的,你没有理想,内心是空洞的。

理想目标很重要,它是注入人体内的一注“鸡血”,会使你为之而精力充沛,不知疲倦。所以,你首要的是问问自己,有没有想过自己的将来?

第二、要加强饮食营养,加强身体锻炼。确立了自己的理想,也一门心思想要为之奋斗,可没有好身体,照样力不从心。所以,学生时期,身体正处于成长阶段,一定要加强饮食营养,不能挑食,更不能依赖垃圾食品,要营养均衡,合理搭配,才能保证健康成长。


青少年,一定要加强体育运动,每天要保证一定量的跑步,打篮球或者踢足球等运动时间。长时间赖在床上,或趴在课桌上,最容易迷糊打瞌睡,而且还不利于肌肉发展,更容易脂肪堆积,发虚长胖,到时候,会更加犯困。老师的讲课也成催眠曲了。

第三、作息一定要有规律,把自己的生物钟调节好,运行自然。早睡早起,并保证一定的睡眠时间。睡眠充足,自然就有精神,有精力了。如果你晚上看小说玩游戏不睡或睡得晚,白天自然打瞌睡。你的生物钟变成了晚上精力充沛,白天迷糊睡觉,那就很难做到上课不困了。任何人都抗不过自己的生物钟的。所以要调节好作息时间,调整好自己的生物钟。

从小养成顺应自然的作息规律,不要黑白颠倒,逆天而行。

第四、养成提前预习的习惯,这样上课听讲就有了目标,也就是有目的的听课。课前预习好了,带着疑问,带着目的听课,你就能紧紧跟住老师的讲解,思路保持一致。凡是上课犯困打瞌睡的同学,都是思路和老师脱节,掉链子了。你课前不预习,听课没目的,思路漫无边际,有时开小差,有时还沉浸在某个游戏画面里,就算不发困,听课也没效果。

只有课听懂了,做题才会有条理,才会有兴趣,才会从中作乐,越做越想做,越做越不困。

第五、要有意识的和学霸交朋友,学习他们的好习惯。有些同学,过早的就下标签了,认为学霸脑子不一般,是天才,自己是一般人,不行。就算你是一般人,不是天才,那你也可以做学霸第二呀。

所谓“近朱者赤,近墨者黑”。和学霸交朋友,日久天长,你一定会有所收获的。

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