不是每一棵树，都会在暴风雨中折断；不是每一粒种子，都找不到寄生的土壤；
不是每一个目标，都甘愿被折断翅膀。生活不仅告诉了我们痛苦的含义，更让我们知道：风雨之后见彩虹，此生遇到的所有逆境或磨难，都是你成长的肥料！
小到个人、大到国家，前进道路从来不会是一片坦途，必然会面对各种挑战、风险、阻力与矛盾，都需要在磨难中成长、从磨难中奋起。
01跨栏定律
实际上，一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难的程度。竖在你面前的栏越高，你跳得也越高。当你遇到困难或挫折时，不要被眼前的困境所吓倒，只要你勇敢面对，坦然接受生活的挑战，就能克服困难和挫折，取得更高的成就。这就是著名的跨栏定律。
跨栏定律是一位名叫阿费烈德的外科医生发现的。阿费烈德在解剖尸体时，发现了一个奇怪的现象：那些患病器官并不如人们想象的那样糟，相反在与疾病的抗争中，为了抵御病变，它们往往要比正常的器官机能强。这个发现最早是从一个肾病患者的遗体中发现的。当他从死者的体内取出那只患病的肾时，发现那只肾要比正常的大，另外一只肾也大得超乎寻常。
在多年的医学解剖过程中，他不断地发现包括心脏、肺等几乎所有人体器官都存在着类似的情况。因此他撰写了一篇颇具影响的论文。他认为患病器官因为和病毒作斗争而使器官的功能不断增强。假如有两只相同的器官，当其中一只器官死亡后，另一只就会努力承担起全部的责任，从而使健全的器官变得强壮起来。
有一句老话：如果这件事毁不了你，那它就会令你更加强大。苦难并不是绝对的，它对弱者是万丈深渊，对强者来说却是向上的阶梯。
02"东方的马蒂斯"的吴冠中成长经历带给我们震撼启示
江苏宜兴人，当代著名画家、油画家、美术教育家。致力于油画民族化和中国画现代化的探索，形成了鲜明的艺术特色。
1919年，他出生于江苏宜兴一个农民家庭。他的人生选择可谓一波三折：为了父亲的期望，他成了一个师范生；但因为受"工业救国"热潮的影响，他又自作主张考了工业学校；在工业学校时，他偶然结识了杭州艺专学生朱德群，才知道居然还有专门教画画的学校，又勾起了他小时候对美术的热爱，16岁的他毅然放弃在工业学校的一年学历，考进了杭州艺专，决心为艺术奉献终生。
在这所当时全国艺术的最高学府，他师从潘天寿学习中国画，跟随吴大羽学习西洋画。对艺术如饥似渴的追求，使他永不满足，于是，在毕业并在重庆大学建筑系当了两年助教后，他又考取了公费留学，赴法国最高美术学府巴黎国立高等美术学院深造。在巴黎，他先进入丢巴教授的古典艺术工作室，后来又转入苏联弗尔皮教授的现代艺术工作室。
虽然如果留在巴黎也能发展得很好，但他却时刻想念着自己的祖国。就在这个时候，他看到了梵高写给弟弟提奥的信中的一段话："你也许会说在巴黎也有花朵，你也可以开花、结果。但你是麦子，你的位置是在故乡的麦田里。种到故乡的泥土里去，你才能生根、发芽。不要再在巴黎的人行道浪费年轻的生命吧！"这些话，更坚定了他回国的决心，1950年夏天，他这个旧中国最后一批去法国留学的画家，成为了新中国第一批从西方回国报效祖国的画家。
让他没想到的是，回国后他虽然被推荐到中央美术学院任教，但并不能如愿一展抱负。因为他的艺术观念、创作观念与当时国内需求的完全相反，不想为政治打工，不愿意画那些虚伪的工农兵，不肯画那些带着政治模式的宣传画、连环画，勉强画了又被说成是丑化工农兵，他竟被挤出了中央美院这个全国最高美术学府，调往清华大学建筑系。这样的打击，迫使他放弃了用艺术震撼社会的初衷，而是去开创另外一条道路，把创作题材转向风景画。
画风景到野外写生是一件很艰苦的事情，有一次他在贵州一个山村写生，有个小孩看他画画看得时间久了太无聊了，就数他背上的苍蝇，一数竟然有81个！
还有一次到井冈山画主峰，主峰很高，他背着画箱上去，画完之后才发现下山很麻烦，因为油画还没有干，是黏的，必须得两个手捧着，不能随便拿着碰着。情急之下，他只好把画箱以及随身带的所有能滚的东西都扔着让它们滚下去，而自己就像小孩滑滑梯似的，双手捧着画板，从山上一点一点滑下。好不容易下了山后，画虽然保护得完好无损，可他的裤子却磨破了，身上腿上也到处是擦伤的血迹。
他说，为了艺术可以不要命。他是这样做的。在那个年代，火车还很慢，从广州到北京要三天。他在海南岛画了两个月的画要带回北京，因为画都是画在三合板上的，每张画之间就要隔开，如果碰了压了，画就不能干，会损坏。而当时的火车很挤，他只有一个座票，于是，他把自己的画放在座位上，自己则扶着画站着。三天后，画安全到家，而他的脚却肿了。
对一个以艺术为生命的人来说，这些工作上的困难都是不可避免的，但是政治上的磨难，却让他的心灵遭受了更巨大的痛苦。
1967年到1969年，他都是在中央工艺美术学院接受批判，学习毛著，劳动、检查，几乎没有画画的自由。每天早上只能用来学习毛选，大好的时间就这么被浪费，他大为痛心。无奈之下，他想了个办法，他买了4本法文版的毛选，这样，虽然他天天是在读毛选，实际上却是在复习法文，时间就这样利用起来了。
1970年，磨难又来了，他被下放到河北农村。当巴黎的同窗们都在艺术的田野里耕耘的时候，他却只能在中国的农田里挥锄洒泪。与心爱的艺术分离的痛苦日复一日地折磨着他。直到两年后，他才想到一个继续作画的办法。他买了很多当时用来写毛主席语录的轻便黑板，在上面刷了胶后画油画。没有画架他就用那种又背菜又背粪的背筐当架子。每天偷偷把画板放在粪筐里背着下地，然后躲在麦地里画，谁也看不见。后来他因此被人嘲笑为"粪筐画家"。
怀着满腔的热忱回国，他本来是要寻找自己这棵麦子生长的麦田的，可回来后生活却一再不顺利，处处受尽排挤，后来有人问过他："你后悔吗？有没有觉得这不是你要的麦田？"而他却只是笑着说："不，我从来不后悔，相反，我觉得种种的不顺和磨难，都是肥料。"
就这样，曾度过战争、革命、外强侵略、艰难坎坷的岁月，更经受住了回国后的飘摇风雨的他，终于闯出了自己的艺术之路，成为深孚众望、学贯中西的画坛耆宿。他，就是被国际艺坛认定的20世纪现代中国画的代表画家，被当今国际艺坛称为"东方的马蒂斯"的吴冠中。
人生的境遇有千万种，如果处处苛求条件，这个世界可能就会少了很多大师的诞生。一棵能把所有的磨难都当作肥料的麦子，有什么理由不比别人更加茁壮成长呢？
03所有磨难都是成长的肥料
俄国作家托尔斯泰说："人性如同一条河流，有的地方狭窄，有的地方宽阔；有的地方湍急，有的地方平缓；有的地方清澈，有的地方混浊。灾难来临的时候，我们会看见阳光，也会看见阴影。人性在灾难面前，无所遁形。"
曾国潘归纳出人生三境，少年经不得顺境，中年经不得闲境，晚年经不得逆境。逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
逆境是一个过程，而非结果；是一个阶段，而非全部。一个人只有在最困难的境遇中，才能发现自己、认识自己、从而才能锤炼自己、彰显自己、最后完成自己、升华自己。惊涛拍岸，方显大海的恢宏气势；悬崖峭壁，乃见大山的奇雄华丽。
普希金说，一切都是暂时的，转瞬即逝。因此，我们身处逆境时，要学会坚忍和等待，要相信逆境只是暂时的。告诉自己：这也会过去，一切都将会过去。
记得周国平《落难的王子》这篇简短的人生寓言，讲了这样一个故事：
一个多愁善感的王子，每当左右向他禀告天灾人祸的消息，他就流着泪叹息到："天哪，太可怕了！这事落到我头上，我可受不了！"
然而厄运落到了他的头上，父王被杀，母后受辱自尽，自己被敌人虏去当奴隶，受尽折磨落下残废。当别人听完他的故事后，总是会发出同样的叹息："天哪，太可怕了！这事落到我头上我可受不了！"
经过历练后的王子态度发生了很大改变，他会严肃地告诉对方："先生，请别说这话。凡是人间的灾难，无论落到谁头上，谁都得受着，而且都受得了——只要他不死。至于死，那更是一件容易的事了。"
这是则小小的寓言，却为我们解答了这样一个道理：
那么多看似拼命努力渴望改变自己命运的人，最终却还是无可避免沦为平庸的根源，不在于没有投入和行动，而是缺少了一味药：真实的磨难和挫折。
因此，在逆境中，多少次摔倒就再爬起，这就是勇气；多少次挫败就再努力，这就是志气！只有放弃才不会成功，只要拼搏就一定有奇迹！
无磨难，不成长。在这世上，你所经历的每一种磨难，都蕴含着一次成长的机会。小到柴米油盐，大到生老病死，无论工作，还是生活，无论读书，还是恋爱，点点滴滴，都是你自我提升的机会。跨过一道坎，你就学会了下一步该如何走路，跌过一次跤，你就会明白下一次该走哪条路。
考试失利了，但你通过这场考试，知道了哪一门不够优秀，或者自己身上有哪些毛病。
例会上被老板训了，但你知道了努力工作的意义，不仅仅是为了生活，也是为了尊严。
一位亲人去世了，所以你明白了，儿女成长的脚步要赶上父母老去的速度，时不我待，珍惜眼前人。
急于创业，结果失败了，所以你领悟了，人生贵在稳扎稳打，欲速则不达。
俗话说得好，吃一堑长一智。你吃过苦头，就会留下智慧。
硬币有两面，生活也有两面，一面是磨难，另一面是成长。翻过磨难，你就会看到己的成长。
04核心素养下教学的应加强"挫折教育"
当下很多学生都经不起挫折，养成了不能吃苦耐劳的不良习惯，生活中、学习上畏惧困难、怕吃苦，一遇到挫折就会自尊心严重受挫，从整体上来看中学生抗挫折能力比较低。
因此，他们更容易在生活、学习中遭受挫折。对他们来说，遇到挫折常常不知所措，常常会深受打击。他们受挫折后常常表现为：暴力倾向行为、逃亡性行为、散漫性行为、固执性行为、挥霍无度行为、亲情冷漠行为以及各种不良思想行为。因此，对学生进行挫折教育是非常必要的，让他们知道挫折，了解挫折。在对他们进行挫折教育时，教师应教给学生增强挫折的能力，这在心理健康教育中尤为重要。
前苏联伟大的教育实践家苏霍姆林斯基认为，必须让孩子知道生活里有一个困难的字眼，这个字眼是跟劳动、流汗、手上磨出老茧分不开的，这样他们长大后才会大大缩短社会适应期，提高耐挫折能力。正如《真心英雄》这首歌里所唱的："不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功。"
因此在平时的教学中，教师应积极对学生开展挫折教育，使学生在平时的学习中潜移默化的接受挫折教育，这样他们就可以尽早了解到生活的不易，从而为以后的学习和工作奠定基础，做好准备，同时其心理承受能力也会逐渐变强。充分利用课程特点开展挫折教育，教师应紧抓一切可以抓住的时机，引导学生正确的、合理的认识自我，有效提升其抗挫折能力。
另外，如果父母从小教育孩子把挑战困境看作一种享受，让孩子明白问题的大小决定了答案的大小。就像蚌把沙子变成了珍珠，那么孩子将来在社会上抗挫能力就会很强，不会轻易被外在的所谓逆境打败。
顺境也好，逆境也罢，记得泰戈尔有句话"人生就是一场对种种困难的无尽无休的斗争一场以寡敌众的斗争，在这个世界上，尽如人意的事并不多，咱们既活着做人，就只能迁就咱们所处的实际环境，凡事忍耐些"。
自古英雄多苦难，
好事多磨莫道艰。
乘风欲破千里浪，
回首已过万重山。