物随心转，境由心造，生命的质量，更多取决于我们的心态。我们总说生活苦、人生累，但困住我们的，往往不是生活本身，而是心中不必要的困扰。
将“心态”的“态”字拆解开来，就是心大一点。心胸大了，心态好了，烦恼自然就少了，人生处处皆欢喜。听过这样一个寓言故事。有个年轻人，总是不快乐，整天为各种鸡毛蒜皮的小事而烦恼。他去跟一位老者请教：“我怎么都开心不起来，请开导开导我吧。” 老者听完没说话，让“不快乐先生”去集市买了一袋盐。买回来之后，老者抓了一把盐放入水中，搅拌均匀，让那人喝了一口。 年轻人喝完后，老者问：“味道如何？”对方脸皱成了一团：“又苦又咸。” 然后老者又把年轻人带到了湖边，将盐撒在湖中，让年轻人再尝尝湖水什么味道。 老者说：“其实，生命中的痛苦就像是盐的咸味一样，就这么多。而我们所能感受和体验的程度，取决于我们将它放在多大的容器里。你的心量越小，烦恼就越多。心量大了，能承受的就多了，生活就不那么苦了。” 纠结得越多，烦恼就越多；苛责得越多，束缚就越多；为难自己越多，不快乐的时刻越多。烦恼皆由心生，凡事看开了，看透了，看淡了，敢于放下，才会自在舒心。生活提供的选择其实很多，开心的途径有千万种。怀着“兵来将挡，水来土掩”的灵活心态，如果累了，就换一种活法；如果此路不通，那就拐个弯。山不转，路转；路不转，水转。很多时候，死胡同和柳暗花明，就在一念之间。 总有人觉得自己活得很难，往往不是走到绝路，而是太固执，撞了南墙不回头。 水能至大海，就是因为它至柔，水流经过的地方，不会硬碰硬，而是巧妙地避开所有障碍，不断拐弯前行。人生路上也是这样，聪明的人，会让自己的心变得跟水一样灵活、强大，任风起雨落，潮来潮往，都不会七零八落。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
有人说：“你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。”一辈子那么长，不要因为一时的烦恼，而耽误了后半生的幸福。 人生的苦与乐，并不在于我们碰到什么事，而在于我们用什么心态去面对。失意时，及时调整心态，帮助自己快速走出低谷，以一个优雅的姿态，迎接命运的转身。
