健康养生

头发早白，肝火大湿气重

阅：469 下载：0 发布时间：2021-05-27 08:35

来源：生命时报北京中医药大学东方医院皮肤性病科副主任医师蔡玲玲 □田耿《黄帝内经》有云，女子六七（42岁），发始白；男子六八（48岁 [阅读全文]

喝茶真的有益身体健康吗？

阅：424 下载：0 发布时间：2021-05-22 09:08

喝茶有益身体健康，关键看你怎么喝茶，每一个种茶叶都有它特定的性味和功效作用，适合你身体就对你的身体有好处，不适合你的身体就是有害处。中国是茶叶大国，喝茶的历史已 [阅读全文]

补钙，什么年龄更好？医生：年龄之外，更要讲方法，别陷入误区

阅：502 下载：0 发布时间：2021-05-19 18:22

补钙是我们一直在说的事情，生活中有意在补钙的人也不少，不过医生想问一句，你补钙真的补对了吗?补钙并不是简单地多吃一些含钙量高的食物就行了，其中还是有一些注意事项 [阅读全文]

乙肝患者，需适量补充优质蛋白质，具体吃什么补？医生告诉你

阅：774 下载：0 发布时间：2021-05-19 18:19

生病之后，为了让病情尽快的康复，在日常的饮食上就要特别的注意，不少的人可能这个不敢吃，那个也不能吃。虽然说小心一点是好，但一味的忌口，可能也不好，尤其是乙肝患者 [阅读全文]

“高考食谱”火了，营养专家提出4大原则，帮助考生发挥最佳状态

阅：694 下载：0 发布时间：2021-05-17 20:59

一年一度的高考临近，很多的家长都发愁如何安排考生的饮食，高考生吃什么抗疲劳，怎么样给孩子选择补脑食品，缓解孩子的考前压力，有效地帮助孩子提高记忆力。下面就跟翔宇 [阅读全文]

“巧按足三里，胜吃老母鸡”

阅：525 下载：0 发布时间：2021-05-15 11:13

常言道：所要健身体，长敲足三里；常按足三里，胜吃老母鸡；所要身体安，三里常要按；人活到老不容易，只要长按足三里……这些文字听起来朗朗上口，却并非空穴来风。唐代药 [阅读全文]

举臂养肝，捶腿养胃

阅：420 下载：0 发布时间：2021-05-05 18:42

山西读者李先生问：我前几天上网，看到一个养生的方法，具体是“举臂养肝，捶腿养胃，大笑养肤”，对此非常感兴趣，请问这个方法有没有依据？成都中医药大学副研究员蒲昭和 [阅读全文]

春捂有个“临界气温”，超过这个温度就不用再捂了

阅：532 下载：0 发布时间：2021-05-01 08:56

俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，春天适当地捂一捂，可以帮助机体抵御外界寒气，预防感冒、气管炎，甚至心脑血管病的发生。但春捂到底说的是哪几天？气温达到多少度，就不必 [阅读全文]

睡觉时“踩空”惊醒是疾病发出的信号？

阅：556 下载：0 发布时间：2021-04-29 10:00

相信你可能有过这样的经历：快要睡着的时候，突然有种踩空楼梯、或者从高处坠落的感觉（并且这种感觉极其真实），随后你就立刻惊醒了。关于这种现象，网上的说法众说纷纭， [阅读全文]

脑梗来临，睡觉先知？医生提醒：睡觉出现“5个异常”，小心脑梗

阅：416 下载：0 发布时间：2021-04-29 09:56

脑梗死，又称缺血性卒中，中医称中风，指由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生临床上对应的神经功能障碍表现。世界卫生组 [阅读全文]

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